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为什么要重视家里的湿度和温度?
为什么要重视家里的湿度和温度?
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相对湿度为50%~60%时人体感觉最为舒适,也不容易引起疾病,而空气湿度过大或过小,都对人体健康不利。
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湿度过大时,人体中的松果激素量也较大,使得体内甲状腺素及肾上腺素的浓度相对降低,细胞就会“偷懒”,人就会感到无精打采,萎靡不振。长时间在湿度较大的地方(如高山、海岛)工作、生活,还容易患风湿性、类风湿性关节炎等湿痹症。
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室内与室外的温差不能太大,一般在5℃~10℃为宜。 如果温差过大,使人进出时经受气温骤变,身体抵抗力下降,容易让病毒有可乘之机。